Este ejercicio por mucho que pueda parecer, requiere mucho más equilibrio que fuerza en los brazos/hombros. Para ejecutarlo, en primer lado, realizar una sentadilla profunda y colocar las manos sobre el suelo. Este prueba con grandes beneficios nos va a ayudar a trabajar la parte posterior de los hombros y sobre todo a cuidar la Lozanía de est